Cos’è un conflitto familiare?
I disaccordi nelle famiglie sono normali. Non tutti possono andare d’accordo e concordare tutto il tempo. Ma senza un’adeguata comunicazione, mancanza di rispetto per il punto di vista o i sentimenti del tuo partner e lasciare che le cose sfuggano di mano, fi conflitti familiari possono intensificarsi, con il potenziale di rovinare un matrimonio o relazione.
Cosa causa conflitti familiari?
Molte cose possono causare conflitti familiari. È più probabile che si verifichino quando c’è un importante evento della vita che richiede un adattamento. Un partner potrebbe avere una visione diversa, adattarsi più facilmente o trovare cose difficili che l’altro non fa.
Ecco quattro cause comuni di conflitto familiare
- Avere un bambino
- Andare a vivere insieme
- Navigare in una relazione familiare allargata
- Diversi stili genitoriali e disciplinari
Prendi questo esempio (e non necessariamente in questo ordine!). Trovi un partner, vai a vivere insieme, ti sposi e fai un bambino. Tutto sta andando alla grande, ma man mano che tuo figlio cresce e sviluppa la propria personalità, decidi che è importante essere più fermi nel tuo approccio alla disciplina.
Il tuo partner non è d’accordo o non segue l’approccio concordato e sembra che solo uno di voi stia applicando le regole. Questo ti fa sentire un “poliziotto cattivo” e inizi a risentirti con il tuo partner per la relazione “divertente” che ha con tuo figlio, mentre sei tu a infliggere le punizioni.
Come i telefoni cellulari influenzano le relazioni familiari
Quando si tratta di conflitti familiari, c’è un elemento piccolo e senza pretese che spesso diventa la fonte principale di molte tensioni e discussioni. Lo smartphone.
I bambini e gli adolescenti con smartphone devono comprendere – e seguire – alcune regole di base quando si tratta di utilizzare il cellulare. È importante che non trascorrano tutto il loro tempo libero sui social media e dimentichino i loro compiti. Devono essere tenuti al sicuro da contenuti inquietanti o non appropriati alla loro età. E soprattutto, devono essere protetti da predatori e individui pericolosi che vogliono far loro del male.
I guai possono anche alzare la testa quando il cellulare diventa lo strumento disciplinare fondamentale in casa. Revocare i privilegi del telefono o avere limiti di tempo fluidi su quando e dove è possibile utilizzare il telefono può portare a una dinamica malsana tra il telefono e il bambino. E, se tu e il tuo partner non siete allineati sulle regole associate al telefono cellulare e non seguite le conseguenze concordate, le tensioni possono aumentare.
Non è solo l’impatto che i telefoni hanno sulla disciplina che può causare conflitti familiari, è la loro onnipresenza in casa che può aggiungere benzina sul fuoco.
Non sono solo i bambini a essere risucchiati nella slot machine della dopamina del feed di Instagram: gli adulti trovano difficile staccarsi dalla natura che crea dipendenza dei canali dei social media. L’accesso costante all’ufficio tramite e-mail e app di gestione del team e la possibilità di guardare i tuoi programmi preferiti nel palmo della mano rendono il tempo dedicato alla famiglia, e non al cellulare, più difficile che mai.
I bambini ci modellano, quindi se un genitore è sempre attaccato al proprio telefono, sta dando l’esempio e mostra ai bambini che va bene non ascoltare o prendere parte alle attività familiari e al tempo per legare.
Sono questi disaccordi sulla disciplina e un genitore che si sente come se fosse l’unico a fare la disciplina che può portare a risentimenti e profonde crepe nella dinamica familiare che adottano un approccio proattivo per risolversi.
Come risolvere i conflitti familiari
La chiave per risolvere le differenze che hai in un conflitto familiare è l’apertura a comunicare e raggiungere un terreno comune. Se un membro della famiglia non negozia e non discute la questione, sarà impossibile andare avanti.
Se sei pronto a parlare, il primo passo è eliminare la rabbia dalla situazione. Scegli un luogo neutrale e in un momento della giornata in cui le persone sono calme e riposate. Ecco alcuni suggerimenti su come iniziare ad andare avanti insieme.
- Vai alla radice del problema e determina se vale davvero la pena litigare
- Non ci sono vincitori nei conflitti familiari, quindi non prefiggerti l’obiettivo di “vincere” la discussione
- Accettare di non essere d’accordo rispetta il punto di vista dell’altra persona ma non compromette i tuoi valori
- Ascolta e non parlare l’uno sopra l’altro
- Attenersi all’argomento e non usarlo come un modo per criticare l’altra persona
Il seguente approccio aiuta a sciogliere la tensione e ad avviare una conversazione positiva, ma ci saranno cose importanti su cui dovrai scendere a compromessi. Ad esempio, i disaccordi su un genitore che fa la disciplina è qualcosa che deve essere risolto praticamente.
Se si tratta di un conflitto che sta accadendo nella tua famiglia, potrebbe essere utile ricordare al tuo partner perché la disciplina è importante e definire cosa significa disciplina per entrambi.
Potresti scoprire che il tuo partner è riluttante a seguire le conseguenze perché associa la disciplina alla punizione e ai ricordi infelici della propria infanzia. Una sana disciplina non consiste nel gridare e urlare, si tratta di stabilire confini chiari e far rispettare regole con conseguenze prestabilite. Non si tratta di togliere il divertimento dall’infanzia o di essere “severi” o “cattivi”. Una sana disciplina mostra a tuo figlio che il mondo ha delle regole e che devi seguirle per stare al sicuro, a tuo agio e fuori dai guai. I bambini hanno bisogno di disciplina per poter dare un senso al mondo che li circonda e sentirsi sicuri.
Ma cosa succede se ritieni che tuo figlio abbia bisogno di più disciplina, ma il tuo partner no? Diamo un’occhiata ad alcuni dei segni che un bambino potrebbe aver bisogno di più struttura nel suo comportamento.
I segni di un bambino privo di disciplina includono:
Odiano la parola “no”
Se la parola “no” fa esplodere una bomba in casa tua, la colpa potrebbe essere del senso di diritto di tuo figlio. Tutti abbiamo bisogno di sentire dei “no”, perché non tutto è possibile per noi e rispettare i confini degli altri è essenziale per relazioni sane. Se tuo figlio ha una reazione viscerale alla parola “no”, cerca di togliere l’emozione dalle cose essendo il più razionale e il più breve possibile nelle tue frasi quando spieghi le cose.
Mancano di razionalità
Ti senti come se ti facessi in quattro per tuo figlio e non ottieni nulla in cambio? Ti senti dato per scontato? Il rinforzo positivo di qualsiasi tipo, comportamenti utili e positivi aiuta tuo figlio a capire che è bello aiutare gli altri.
A loro non importa dei tuoi sentimenti
È doloroso pensare che a tuo figlio non importi dei tuoi sentimenti. Se sembra che non si preoccupino dell’effetto che il loro cattivo comportamento ha su di te o sugli altri intorno a loro, una disciplina positiva può aiutare tuo figlio a riconoscere l’importanza di tenere conto delle emozioni degli altri.
Incolpano gli altri
Se non sono disposti ad accettare la colpa o a chiedere scusa, è possibile che non abbiano avuto abbastanza opportunità per imparare a essere responsabili e provare rimorso per un cattivo comportamento. In breve, se la stanno “facendo franca” da troppo tempo.
Come puoi risolvere i conflitti familiari raggiungendo un accordo sul discepolato dei tuoi figli?
Trova il bene
Le differenze negli stili disciplinari sono un modo sicuro per iniziare i conflitti e i tuoi figli possono sentirlo. Per prima cosa, trova qualcosa sul modo in cui il tuo partner interagisce con i tuoi figli, parla ad alta voce e costruisci da lì.
Qual è la cosa più importante per te?
Ora scegli i non negoziabili. Fai un elenco delle cose che sono veramente importanti per te e chiedi al tuo partner di fare lo stesso. Confronta gli elenchi e trova i punti in comune.
Pensa al futuro
Che tipo di adulti vuoi che siano i tuoi figli? Ora pensa agli elementi costitutivi del comportamento che li porteranno lì. Vuoi che siano compassionevoli? Vuoi che siano ambiziosi e sfruttino al meglio i loro talenti? Trova una gerarchia all’interno di queste cose e assicurati che le tue regole siano all’altezza di questi tratti.
Ottieni un segno segreto
Non alzare la voce o discutere di fronte ai bambini. Nel peggiore dei casi causerà loro angoscia e, nel migliore dei casi, lo useranno per dividere e conquistare in seguito. Togli il calore dalla situazione e falla finita quando sei solo. E mai indebolire l’altro di fronte ai bambini.
D’accordo sulla tecnologia
Nel mondo digitalizzato di oggi, ci sono chiare tensioni tra quanto i bambini vogliono essere online e cosa è bene per loro. Puoi aiutare a ridurlo a casa tua essendo chiaro sulle regole. Se hai bisogno di qualche idea su dove iniziare, dai un’occhiata a Kidslox Guida per Contratti di telefonia mobile. Anche la London School of Economics è fantastica consiglio sulla navigazione nel mondo digitale come una famiglia.
Fatti aiutare dall’esterno se ne hai bisogno.
Se stai davvero lottando per trovare un terreno comune su come gestire al meglio cose come il tempo che i tuoi figli trascorrono sui loro cellulari, e sei preoccupato che i conflitti familiari abbiano un effetto dannoso sul tuo matrimonio o sulla tua relazione, ci sono organizzazioni di consulenza e gruppi di sostegno familiare là fuori che possono prestare consigli pratici e professionali.
