In diesem Beitrag untersuchen wir die negativen und positiven Auswirkungen von Videospielen auf die Entwicklung von Kindern und wie man Kinder und ihre Konsolen effektiv moderieren kann.
Sie hören, wie Sie Ihr Kind bitten, zum Abendessen vorbeizukommen. Ihre Antwort? ‘Noch eine Minute!’
Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, sind Sie nicht allein. Kindervideospiele können für Eltern ein Minenfeld sein. Gaming kann Kinder von Hausaufgaben und Hausarbeiten ablenken, sie im Haus einsperren und sie im Internet potenziell gefährlichen Inhalten und Fremden aussetzen. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass sie der perfekte Auslöser für familiäre Streitigkeiten und Spannungen zu Hause sind.
Seit dem Erscheinen der ersten Konsolen in den 1970er Jahren haben Videospiele einen langen Weg zurückgelegt. Heutzutage bietet jedes intelligente Gerät die Möglichkeit zum Spielen. Bei so vielen Möglichkeiten und Auswahlmöglichkeiten zum Spielen ist es natürlich, sich Sorgen über die möglichen negativen Auswirkungen zu machen, die Videospiele auf die Gesundheit von Kindern und ihren sich entwickelnden jungen Geist haben können.
Beginnen wir ganz oben – im wahrsten Sinne des Wortes. Welche Auswirkungen haben Videospiele auf das Gehirn von Kindern?
In unseren frühen Jahren ist unser Gehirn am elastischsten. Kleine Kinder saugen Informationen wie Schwämme auf, während sich ihre Nervenbahnen auf die Zukunft vorbereiten. An diesem kritischen Punkt sind Eltern zu Recht darauf bedacht, die richtige Balance zu finden, um die gesunde kognitive Entwicklung ihres Kindes sicherzustellen.
Die Forschung kommt zu dem Schluss, dass Videospiele die Struktur und Form des Gehirns beeinflussen. Ein wirklich beängstigender Gedanke. Aber bevor Sie loslegen, um die Geräte auszublenden, werfen wir einen Blick darauf, wie diese Änderungen stattfinden.
Forscher in China überwachte die Gehirne von studentischen Spielern, die durchschnittlich zehn Stunden am Tag spielten. Eines der schockierendsten Ergebnisse ihrer MRT-Untersuchung (Magnetresonanztomographie) war, dass diese Schüler weniger graue Substanz hatten als ihre gemäßigter spielenden Altersgenossen (2 Stunden am Tag). Es ist die graue Substanz in unserem Gehirn, die es uns ermöglicht, Bewegungen, Erinnerungen und Emotionen zu steuern. Man geht davon aus, dass dies bis in unsere frühen Zwanziger hinein in der Entwicklung ist. Ein guter Grund, während der Wiedergabe auf Pause zu drücken, oder?
Nun, es ist nicht alles negativ. Studien haben außerdem gezeigt, dass sich regelmäßiges Videospielen positiv auf Bereiche des Gehirns auswirkt, die die Aufmerksamkeit und die visuelle räumliche Wahrnehmung steuern. In Maßen eingesetzt, können Videospiele dazu beitragen, die Denk- und Problemlösungsfähigkeiten des Gehirns zu verbessern. Eine bessere Hand-Auge-Koordination und bessere Wahrnehmungsfähigkeiten sowie die Fähigkeit, Informationen schnell zu verarbeiten, Entscheidungen zu treffen und Multitasking zu betreiben, können entwickelt werden.
Während Bewertungen Mehrere veröffentlichte Studien kamen zu dem Schluss, dass diejenigen, die regelmäßig spielen, Anzeichen eines vergrößerten Hippocampus (der Struktur im Gehirn, die an den bereits erwähnten visuell-räumlichen Fähigkeiten beteiligt ist) zeigten. Es gab auch zusätzliche strukturelle Veränderungen im Gehirn von Spielern, die mit Belohnung und Lernen verbunden sind und Motivation.
Sind Videospiele schädlich für die psychische Gesundheit von Kindern?
Die kurze Antwort lautet: Ja, das ist möglich. „Internet-Gaming-Störung“ ist der Begriff, der die strukturellen und funktionellen Veränderungen im Belohnungssystem des Gehirns beschreibt. Auf neuronaler Ebene sind diese Veränderungen dieselben wie bei anderen Suchterkrankungen, und die Störung wurde von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) erkannt und klassifiziert.
Zu den Anzeichen einer Internet-Spielstörung gehören Probleme in der Schule und zu Hause, das Bedürfnis zu spielen, um sich gut zu fühlen, und der Verlust des Interesses an Dingen, die ein Kind einmal gerne tat.
Bei Kindern mit bestehenden Verhaltensauffälligkeiten oder aggressiven Persönlichkeiten können sich Videospiele auch negativ auf die emotionale Entwicklung auswirken. Beim Spielen werden Hormone, einschließlich Dopamin, freigesetzt, und ein „Entzug“ davon kann zu zusätzlichen Verhaltensproblemen zu Hause und in der Schule führen.
Welche weiteren körperlichen Auswirkungen haben Videospiele auf Kinder?
Zusätzlich zu den Auswirkungen, die das Spielen auf das Gehirn hat, haben Forscher in China vor der wiederholten Nutzung von Bildschirmen und der Entwicklung des Sehvermögens von Kindern gewarnt.
Myopie oder Kurzsichtigkeit (bei der man Dinge aus der Nähe deutlich sieht, in der Ferne jedoch nicht mehr so gut) nimmt bei jungen Menschen zu. Während der Pubertät und sogar bis zu unseren frühen Zwanzigern wachsen und entwickeln sich unsere Augen noch, was Wissenschaftler dazu veranlasst, sich auf die Zusammenhänge zwischen Bildschirmzeit und Sehkraft zu konzentrieren.
Während die chinesischen Behörden die Videospielindustrie wegen der angeblichen Zusammenhänge zwischen Myopie und Spielen zur Rede gestellt haben, sind sich andere über den Zusammenhang nicht so sicher. In einem Artikel geteilt von Die Washington PostUntersuchungen haben gezeigt, dass jede „nahe Arbeit“ (bei der Kinder lange Stunden damit verbringen, sich auf einen Bildschirm zu konzentrieren oder zu „pauken“) zu der Erkrankung beitragen kann. Nicht nur die Dauer der „nahen Arbeit“ war ein Problem, sondern auch die Tatsache, dass Kinder lange Zeit vor einem Bildschirm verbringen und sich nicht draußen im natürlichen Sonnenlicht aufhalten können. Es wird angenommen, dass das Auge den Kontakt mit der Natur braucht, damit seine Strukturen weiter wachsen und sich gesund entwickeln können.
Das führt uns zu einem weiteren negativen Effekt, wenn man stundenlang Videospiele spielt – einem Mangel an körperlicher Aktivität im Freien. Laut Heart UK leidet jedes sechste Kind in Großbritannien an einem Vitamin-D-Mangel. Zeit im Sonnenlicht zu verbringen ist die wichtigste Empfehlung, um den Spiegel des „Sonnenvitamins“ zu erhöhen. Das Verbringen von Zeit im Freien und in der Natur steht auch in positivem Zusammenhang mit dem positiven emotionalen Wohlbefinden eines Kindes. Verbesserte motorische Fähigkeiten, gesundes Gewicht, verbesserte Muskelkraft und eine größere Wertschätzung für Natur und Umwelt.
Studien deuten außerdem darauf hin, dass das Spielen von Videospielen, insbesondere vor dem Schlafengehen, den Schlaf negativ beeinflussen kann. Forscher verglichen die Schlafqualität von Teenagern, die vor dem Schlafengehen Spiele spielten, mit denen, die einen Film sahen. Sie fanden heraus, dass die Schlaflatenz (die Zeit, die zum Einschlafen benötigt wird) in der Videospielgruppe erhöht war und dass die Zeit im tiefen, erholsamen Schlaf kürzer war.
Während die Videospielbranche wächst und sich weiterentwickelt, können Kinder auf andere Gefahrenquellen stoßen, darunter das Spielen mit Fremden und der Kontakt mit unangemessenen Inhalten. Außerdem erhöht die Möglichkeit des In-App-Kaufs und die Einführung von „Lootboxen“ beim Smartphone-Gaming das Risiko nicht genehmigter und unerwarteter(!) Käufe über die Kreditkarten der Eltern.
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Können Videospiele gut für Kinder sein? Sechs positive Effekte von Videospielen.
Videospiele sind ein wichtiger Teil der modernen Kindheit und schätzungsweise 9 von 10 Kindern spielen sie regelmäßig. Da ständig so viele neue, aufregende und virale Spiele veröffentlicht werden, sind sie ein heißes Thema auf dem Spielplatz und spielen oft eine zentrale Rolle im sozialen Spiel und in den Beziehungen von Kindern.
Wie bei allen bildschirmbasierten Aktivitäten sind Eltern zu Recht besorgt darüber, dass ihre Kinder zu viel Zeit mit einem digitalen Gerät verbringen. Auf den ersten Blick kann man leicht davon ausgehen, dass Videospiele mehr negative als positive Auswirkungen auf die Gesundheit von Kindern haben. Allerdings gibt es beim Spielen in Maßen einige positive Aspekte, die Eltern Trost spenden sollten, wenn ihre Kinder besonders an ihren Konsolen und Geräten hängen.
Können Videospiele also auch für Kinder positive Vorteile haben? Lass uns erforschen.
1. Ruhige Hände!
Die American Psychological Foundation veröffentlichte Daten, die zeigten, dass Chirurgen, die Videospieltechnologie nutzten, bei fortgeschrittenen Eingriffen schnellere Fähigkeiten zeigten und 37 % weniger Fehler machten als ihre Kollegen. Diese Studien untermauerten die Idee, dass regelmäßiges Spielen dazu beitragen kann, die manuelle Geschicklichkeit einer Person zu verbessern, was sich hervorragend für praktische Arbeiten und Hobbys eignet.
2. Videospiele können strategische Denkfähigkeiten verbessern
Kinder, die regelmäßig Videospiele spielen, haben die Möglichkeit, ihr strategisches Denken zu üben und zu verfeinern. Denk darüber nach. In einem Spiel haben Sie die Möglichkeit, verschiedene Methoden und Ansätze ohne oder mit geringem Risiko auszuprobieren. Wenn Sie dies wiederholt tun, kann dies dazu beitragen, Ihr Gehirn zu entwickeln und zu trainieren, damit es in Echtzeitsituationen schneller reagieren kann. Es handelt sich um eine Theorie, die in verschiedenen beruflichen Ausbildungssituationen Anwendung findet. Man steigt doch nicht einfach in ein Kampfflugzeug und hebt zu seiner ersten Unterrichtsstunde ab, oder? Simulationen und virtuelle Realität werden regelmäßig verwendet, um komplexe Fähigkeiten zu vermitteln, darunter das Fahren und medizinische Verfahren.
3. Sie sind ein großartiges Lernmittel
Das Erlernen einer Sprache wird mithilfe von Gamification-Techniken immer beliebter. Wenn Ihr Kind gut auf diesen Lernmechanismus reagiert, besteht eine großartige Gelegenheit, relevante Spiele zu nutzen, um seine Gehirnleistung für Fächer wie Geschichte, Chemie, Mathematik, Grammatik und mehr zu steigern. Lehrer haben berichtet, dass der Einsatz von Videospieltechnologie im Klassenzimmer unter verschiedenen Umständen dazu beitragen kann, Testergebnisse zu verbessern und Informationen zu behalten.
4. Gaming verdient nicht (immer) sein asoziales Image
Viele Spiele erfordern komplexe Peer-to-Peer-Interaktionen, Teamarbeit und Zusammenarbeit. Gut ausbalanciert mit einer gesunden Mischung aus Sozialisation im „echten Leben“ stellen sie eine weitere großartige Möglichkeit für Kinder dar, ihre sozialen und arbeitsbezogenen Fähigkeiten weiterzuentwickeln.
Minecraft, eines der beliebtesten Weltbauspiele der Welt, verfügt über eine Vielzahl von Modi, die es Kindern ermöglichen, ihre kreativen Fähigkeiten und Fähigkeiten zur Problemlösung zu entwickeln. Bei solchen Spielen können viele Kinder auch dazu beitragen, einige ihrer Lebenskompetenzen zu verbessern, einschließlich Teamarbeit und Zusammenarbeit.
5. Spielen kann eine Form des Stressabbaus sein
Die Aufmerksamkeit auf den Zusammenhang zwischen emotionaler Gesundheit und Videospielen konzentrierte sich bisher weitgehend auf Aggression und Gewalt, doch es gibt Hinweise, die auf das Gegenteil schließen lassen. Studien zeigen, dass mäßiges Spielen im Vergleich zu Kindern, die nie spielen, und denen, die übermäßig spielen, positiv zum Stressabbau und zur emotionalen Stabilität beiträgt.
6. Nicht alle Spiele sind zum Sitzen geeignet
Mit der Weiterentwicklung unserer intelligenten Geräte entwickelt sich auch die Integration der virtuellen Realität weiter. Beliebte „Geocaching“-Spiele wie Pokemon Go fördern Aktivitäten im Freien, da sie die beiden Welten verbinden und die Erkundung der Umwelt als Schlüsselfunktion ihrer Funktionsweise erfordern.
7. Fantasiestationen
Wenn ältere Kinder aufhören, etwas vorzutäuschen, kann dies oft das Ende des fantasievollen Spiels bedeuten. Videospiele bieten Teenagern die Möglichkeit, in eine andere Welt einzutauchen und die kreativen Teile ihres Gehirns spielerisch anzuregen.
Wie lange darf ein Kind Videospiele spielen?
Wir hoffen, dass die positiven Vorteile des moderaten Spielens Eltern, die einen engagierten Spieler in der Familie haben, etwas Trost spenden. Wenn Sie jedoch Angst vor der potenziell schädlichen und süchtig machenden Natur der Videospielnutzung haben, ist es ein guter Anfang, eine Strategie zu entwickeln, mit der Sie die Zeit, die Ihr Kind mit dem Spielen verbringt, effektiv moderieren können.
Für jedes Kind kann sich ein völliges Spielverbot wie eine unfaire Strafe anfühlen und wird wahrscheinlich entschlossene Köpfe ermutigen, Wege zu finden, ohne Ihr Wissen zu spielen. Auch der Einsatz von Spielen als Belohnungs- und Bestrafungsmechanismus dürfte auf lange Sicht kaum fruchtbar sein und die perfekten Bedingungen für künftige Auseinandersetzungen und Verhandlungen schaffen.
Die gemeinsame Festlegung von Grenzen ist eine großartige Möglichkeit, einem Kind das Gefühl zu geben, einbezogen zu werden und seine emotionale Reife zu entwickeln, und ihm gleichzeitig Grenzen beizubringen.
Wie oft in der Woche fühlen Sie sich beim Spielen Ihres Kindes wohl? Wie viele Stunden würden in Ihren gesamten Familienplan passen? Welche Prioritäten, einschließlich Hausaufgaben und außerschulischer Aktivitäten, müssen erledigt sein, bevor mit dem Spielen begonnen werden kann? Sobald Sie dies geplant haben, lassen Sie das Kind entscheiden, an welchen Tagen und zu welcher Uhrzeit es spielen darf.
Eine gute Möglichkeit herauszufinden, worum es bei den Spielen geht und warum Ihre Kinder so viel daran interessiert sind, sie zu spielen, ist gemeinsames Spielen. Ihr Kind wird Ihre Neugier zu schätzen wissen und Sie haben die Möglichkeit, aus nächster Nähe zu sehen, ob der Inhalt angemessen ist und wie das Spiel funktioniert. Wer weiß, vielleicht haben Sie sogar Spaß daran!
Ein Familienplan, spezielle Spielzeiten und Countdown-Eingabeaufforderungen sind bewährte Techniken. Um zusätzliche Unterstützung und digitale Grenzen beim Spielen zu bieten, können Apps wie Kidslox dabei helfen, physische Parameter und Zeitlimits für die Gerätenutzung festzulegen.
