I nostri dispositivi hanno l’incredibile capacità di portarci contenuti infiniti con il semplice tocco di un pulsante.
In un momento, puoi vedere i replay sportivi su YouTube della tua squadra del cuore in tutto il mondo e, quello successivo, guardare gli influencer dei social media che ti fanno un tour del loro ultimo luogo di vacanza. Questo accesso costante ai contenuti può essere sorprendente ma ha un lato oscuro.
Alcune tecniche di progettazione di siti web sono esplicitamente create per tenerci impegnati il più a lungo possibile. La riproduzione automatica (nota anche come scorrimento infinito) è un esempio di tale tecnica.
La riproduzione automatica è quando il contenuto inizia a essere riprodotto automaticamente senza che l’utente debba intraprendere alcuna azione.
Probabilmente l’hai notato se ti sei mai seduto a guardare un video di YouTube solo per far iniziare a riprodurre il prossimo in coda subito dopo senza che tu abbia nemmeno premuto play. In poco tempo, guardi l’orologio per scoprire che sono passate ore e hai guardato 10, 20 o anche 30 video senza volerlo.
Questo non è un incidente. I video con riproduzione automatica sono progettati per tenerci coinvolti con i contenuti il più a lungo possibile. E crea rischi non solo per gli adulti ma anche per i bambini che utilizzano sempre di più questi dispositivi.
Abbiamo messo insieme questa guida per aiutare i genitori a combattere contro il gioco automatico e altre tecniche di progettazione manipolativa. Ti mostreremo quali sono queste tecniche, come funzionano e, cosa più importante, cosa puoi fare per proteggerne la tua famiglia.
Cos’è la riproduzione automatica?
La riproduzione automatica è una funzione che avvia automaticamente la riproduzione dei contenuti una volta caricati su una pagina. Questo può essere video, audio o persino una presentazione.
Un esempio comune di riproduzione automatica si trova su siti di social media come Facebook e Instagram.
Quando scorri il tuo feed, i video iniziano a essere riprodotti automaticamente senza che tu debba premere il pulsante di riproduzione. Lo stesso vale per molti siti web di notizie con contenuti video, come YouTube, dove il prossimo video in coda verrà riprodotto non appena il precedente finisce.
La riproduzione automatica è comune anche su servizi di streaming come Netflix e Hulu. Qui, è usato per farti guardare i contenuti il più a lungo possibile. Ad esempio, hai mai notato che una volta terminato un episodio, il successivo “magicamente” inizierà a essere riprodotto automaticamente? Questa è la riproduzione automatica al lavoro.
Il rischio arriva quando i bambini utilizzano dispositivi e non possono rendersi conto che il contenuto viene riprodotto da solo. Potrebbero pensare di dover continuare a guardare o rischiare di perdere qualcosa di importante. Questo può portarli a passare ore incollati allo schermo quando intendevano guardare solo per pochi minuti.
Cos’è lo scorrimento infinito?
Lo scorrimento infinito è una funzione che carica automaticamente più contenuti man mano che raggiungi la fine di ciò che è attualmente visibile sullo schermo. Ciò ti consente di continuare a scorrere “per sempre” senza dover fare clic manualmente per caricare più contenuti.
Come la riproduzione automatica, i siti di social media fanno un uso massiccio dello scorrimento infinito. Mentre scorri il tuo feed, sempre più contenuti vengono caricati automaticamente. Lo stesso vale per molti siti Web di notizie e negozi online. È per questo che spesso ti ritrovi in una tana di contenuti, anche quando non volevi.
Per i bambini, lo scorrimento infinito può essere particolarmente preoccupante. Potrebbero non rendersi conto che ci sono più contenuti disponibili e continuare a scorrere all’infinito. Ciò può portarli a trascorrere ore su un dispositivo quando intendono utilizzarlo solo per un breve periodo.
Come funzionano queste tecniche?
Sebbene la riproduzione automatica e lo scorrimento infinito sembrino comodità innocue, in realtà sono piuttosto manipolative.
Entrambe queste tecniche sono progettate per tenerti impegnato con il contenuto il più a lungo possibile. Questo perché più a lungo rimani su un sito web o un’app, più è probabile che vedrai annunci. E più annunci significano più soldi per l’azienda.
Inoltre, queste tecniche giocano sulle nostre tendenze e vulnerabilità naturali. Ad esempio, la riproduzione automatica sfrutta la nostra FOMO (paura di perdersi) avviando il video successivo prima che abbiamo avuto la possibilità di distogliere lo sguardo. Questo ci tiene incollati allo schermo nel caso ci perdessimo qualcosa di importante.
Allo stesso modo, lo scorrimento infinito sfrutta la nostra tendenza alla “ciotola senza fondo”, che è il fenomeno psicologico che ci fa credere che possiamo continuare a mangiare (o scorrere) per sempre senza saziarci (o annoiarci).
Queste tendenze rendono facile essere risucchiati in un ciclo infinito di consumo di contenuti. E non sono solo gli adulti a essere vulnerabili a queste tecniche. I bambini sono particolarmente sensibili a causa del loro cervello ancora in via di sviluppo.
La designer di Infinite Scroll, Aza Raskin, è diventata una delle voci principali dei pericoli di queste tecniche di progettazione. Riferisce spesso sugli impatti psicologici negativi di una caratteristica una volta ritenuta “conveniente”.
Combattere contro il gioco automatico e lo scorrimento infinito
I rischi della riproduzione automatica e dello scorrimento infinito sono reali, ma ci sono cose che puoi fare per proteggerne la tua famiglia.
Ecco alcuni suggerimenti:
1. Installa ad blocker e content blocker
I blocchi di annunci e contenuti sono software che bloccano il caricamento di determinati tipi di contenuti su siti Web e app. Ciò include annunci, video a riproduzione automatica e scorrimento infinito. Quando puoi bloccare questo tipo di contenuto, è molto più facile rimanere concentrati su ciò che stai facendo ed evitare di essere risucchiato in un ciclo infinito di consumo di contenuti.
2. Disattiva la riproduzione automatica nelle impostazioni del browser e nelle app
Se non puoi o non vuoi utilizzare un blocco degli annunci o un blocco dei contenuti, puoi comunque disattivare la riproduzione automatica nelle impostazioni del browser e su singoli siti Web e app. Ciò non interromperà il caricamento di tutti i contenuti di riproduzione automatica, ma ridurrà la quantità a cui sei esposto.
Come disattivare la riproduzione automatica di YouTube:
Se vuoi sapere come interrompere la riproduzione automatica di YouTube durante lo scorrimento, ecco come:
- Apri YouTube e accedi (se necessario)
- Fai clic sulla tua immagine del profilo nell’angolo in alto a destra dello schermo
- Seleziona “Impostazioni” dal menu a discesa
- Nella barra laterale sinistra, seleziona “Riproduzione”
- Nella sezione “Riproduzione automatica”, seleziona “Non riprodurre mai automaticamente”
- Fai clic su “Salva”
Come disattivare la riproduzione automatica su Facebook:
Allo stesso modo, puoi disattivare la riproduzione automatica dei contenuti su Facebook:
- Apri Facebook e accedi (se necessario)
- Fare clic sulla freccia giù nell’angolo in alto a destra dello schermo
- Seleziona “Impostazioni” dal menu a discesa
- Nella barra laterale sinistra, seleziona “Video”
- Nella sezione “Riproduzione automatica video”, seleziona “Off”
- Fai clic su “Salva modifiche”
Come interrompere la riproduzione automatica di Netflix:
Netflix rende troppo facile “abbuffarsi” di spettacoli non permettendoti mai di uscire. Per interrompere il flusso infinito di contenuti, imposta queste impostazioni:
- Apri Netflix e accedi (se necessario)
- Fai clic sulla tua immagine del profilo nell’angolo in alto a destra dello schermo
- Seleziona “Account” dal menu a discesa
- Scorri verso il basso fino a “Il mio profilo” e fai clic su “Impostazioni di riproduzione”
- Nella sezione “Riproduzione automatica”, seleziona “Off”
- Fai clic su “Salva”
3. Limita il tempo davanti allo schermo per te e per i tuoi figli
Uno dei modi migliori per proteggere la tua famiglia dai pericoli della riproduzione automatica e dello scorrimento infinito è limitare il tempo di visualizzazione. Ciò include l’impostazione di limiti sulla quantità di tempo che trascorri online e sui tipi di contenuti che consumi.
Quando si impostano i limiti di tempo davanti allo schermo per i bambini, l’Accademia Americana di Pediatria raccomanda che i bambini di età inferiore a 18 mesi evitino del tutto il tempo davanti allo schermo. I bambini di età compresa tra 2 e 5 anni raccomandano di limitare il tempo davanti allo schermo a un’ora al giorno. E i bambini dai sei anni in su raccomandano di limitare il tempo davanti allo schermo a due ore al giorno.
Naturalmente, queste sono solo linee guida. Ogni famiglia è diversa e dovresti impostare limiti di tempo davanti allo schermo in base a ciò che funziona per te.
4. Sii consapevole delle tecniche utilizzate per mantenere la tua attenzione
La riproduzione automatica e lo scorrimento infinito sono solo due delle molte tecniche utilizzate dalle aziende per mantenere viva la tua attenzione. È essenziale essere a conoscenza di queste tecniche in modo da poter prendere decisioni informate sui contenuti che consumi.
Quando tu educa te stesso e i tuoi figli sui rischi di queste funzionalità, sarai meglio preparato a prendere le decisioni migliori con il tuo consumo di media.
Usa la tecnologia in sicurezza con Kidslox
Funzionalità come la riproduzione automatica e lo scorrimento infinito sono progettate per mantenere la nostra attenzione il più a lungo possibile. Questo può essere dannoso sia per i bambini che per gli adulti. Kidslox è un’app che ti aiuta a gestire il tempo di utilizzo e i contenuti su tutti i dispositivi.
Kidslox ti consente di controllare l’accesso ai dispositivi di tutta la famiglia con un solo account e funziona su tutto, da smartphone e tablet a console di gioco e smart TV.
Con Kidslox, puoi bloccare app e siti web, impostare limiti di tempo e programmare l’ora di andare a dormire. Puoi anche filtrare i contenuti in modo che i tuoi figli vedano solo materiale adatto all’età. Inizia oggi e riprendi il controllo del tempo sullo schermo della tua famiglia!
