Onze apparaten hebben de ongelooflijke capaciteit om ons met één druk op de knop eindeloze inhoud te bieden.
Het ene moment zie je sportreplays op YouTube van je favoriete team over de hele wereld, en het andere moment zie je hoe social media-influencers je een rondleiding geven door hun nieuwste vakantiebestemming. Deze constante toegang tot inhoud kan geweldig zijn, maar heeft een donkere kant.
Sommige technieken voor het ontwerpen van websites zijn expliciet gemaakt om ons zo lang mogelijk betrokken te houden. Auto-play (ook wel oneindig scrollen genoemd) is een voorbeeld van zo’n techniek.
Automatisch afspelen is wanneer inhoud automatisch wordt afgespeeld zonder dat de gebruiker enige actie hoeft te ondernemen.
Je hebt dit waarschijnlijk gemerkt als je ooit bent gaan zitten om een YouTube-video te bekijken, waarna de volgende in de wachtrij meteen begint te spelen zonder dat je zelfs maar op play hebt gedrukt. Het duurt niet lang of je kijkt naar de klok en ontdekt dat er uren zijn verstreken en dat je 10, 20 of zelfs 30 video’s hebt bekeken zonder dat je dat wilde.
Dit is geen ongeluk. Video’s met autoplay zijn ontworpen om ons zo lang mogelijk bezig te houden met de inhoud. En het brengt niet alleen risico’s met zich mee voor volwassenen, maar ook voor de kinderen die deze apparaten steeds vaker gebruiken.
We hebben deze gids samengesteld om ouders te helpen terug te vechten tegen automatisch afspelen en andere manipulatieve ontwerptechnieken. We laten u zien wat deze technieken zijn, hoe ze werken en vooral wat u kunt doen om uw gezin ertegen te beschermen.
Wat is automatisch afspelen?
Automatisch afspelen is een functie die inhoud automatisch begint af te spelen zodra deze op een pagina is geladen. Dit kan video, audio of zelfs een diavoorstelling zijn.
Een veel voorkomend voorbeeld van automatisch afspelen is te vinden op sociale mediasites zoals Facebook en Instagram.
Wanneer u door uw feed scrolt, worden de video’s automatisch afgespeeld zonder dat u op de afspeelknop hoeft te drukken. Hetzelfde geldt voor veel nieuwswebsites met video-inhoud, zoals YouTube, waar de volgende video in de wachtrij wordt afgespeeld zodra de vorige is afgelopen.
Automatisch afspelen is ook gebruikelijk op streamingdiensten zoals Netflix en Hulu. Hier wordt het gebruikt om u zo lang mogelijk naar inhoud te laten kijken. Is het je bijvoorbeeld ooit opgevallen dat zodra een aflevering is afgelopen, de volgende “magisch” automatisch begint te spelen? Dat is automatisch afspelen op het werk.
Het risico ontstaat wanneer kinderen apparaten gebruiken en niet beseffen dat de inhoud op zichzelf wordt afgespeeld. Ze denken misschien dat ze moeten blijven kijken, anders lopen ze het risico iets belangrijks te missen. Dit kan ertoe leiden dat ze uren aan het scherm gekluisterd zitten terwijl ze van plan waren om maar een paar minuten te kijken.
Wat is oneindig scrollen?
Oneindig scrollen is een functie die automatisch meer inhoud laadt wanneer u het einde bereikt van wat er op dat moment zichtbaar is op het scherm. Hierdoor kunt u “voor altijd” blijven scrollen zonder handmatig te hoeven klikken om meer inhoud te laden.
Net als automatisch afspelen, maken sociale-mediasites veel gebruik van oneindig scrollen. Terwijl u door uw feed scrolt, wordt steeds meer inhoud automatisch geladen. Hetzelfde geldt voor veel nieuwswebsites en webwinkels. Daarom zit je vaak in een konijnenhol van inhoud, zelfs als dat niet de bedoeling was.
Voor kinderen kan oneindig scrollen bijzonder verontrustend zijn. Ze realiseren zich misschien niet dat er meer inhoud beschikbaar is en blijven voor onbepaalde tijd scrollen. Dit kan ertoe leiden dat ze uren op een apparaat doorbrengen terwijl ze van plan zijn het maar voor een korte tijd te gebruiken.
Hoe werken deze technieken?
Hoewel automatisch afspelen en oneindig scrollen onschuldige gemakken lijken, zijn ze eigenlijk behoorlijk manipulatief.
Beide technieken zijn ontworpen om u zo lang mogelijk bezig te houden met de inhoud. Dat komt omdat hoe langer u op een website of app blijft, hoe meer advertenties u waarschijnlijk zult zien. En meer advertenties betekenen meer geld voor het bedrijf.
Bovendien spelen deze technieken in op onze natuurlijke neigingen en kwetsbaarheden. Autoplay maakt bijvoorbeeld gebruik van onze FOMO (fear of missing out) door de volgende video te starten voordat we de kans hebben gehad om weg te kijken. Dit houdt ons aan het scherm gekluisterd voor het geval we iets belangrijks missen.
Evenzo profiteert oneindig scrollen van onze neiging tot “bodemloze kom”, het psychologische fenomeen dat ons doet geloven dat we voor altijd kunnen blijven eten (of scrollen) zonder vol te raken (of verveeld te raken).
Deze neigingen maken het gemakkelijk om meegezogen te worden in een nooit eindigende cyclus van contentconsumptie. En niet alleen volwassenen zijn kwetsbaar voor deze technieken. Kinderen zijn extra vatbaar vanwege hun nog ontwikkelende hersenen.
De ontwerper van Infinite Scroll, Aza Raskin, is een van de leidende stemmen geworden voor de gevaren van deze ontwerptechnieken. Hij rapporteert vaak over de negatieve psychologische gevolgen van een functie die ooit als “handig” werd beschouwd.
Terugvechten tegen automatisch afspelen en oneindig scrollen
De risico’s van automatisch afspelen en oneindig scrollen zijn reëel, maar er zijn dingen die u kunt doen om uw gezin hiertegen te beschermen.
Hier zijn een paar tips:
1. Installeer adblockers en contentblockers
Advertentie- en inhoudblokkers zijn software die het laden van bepaalde soorten inhoud op websites en apps blokkeert. Dit omvat advertenties, automatisch afgespeelde video’s en oneindig scrollen. Wanneer u dit soort inhoud kunt blokkeren, is het veel gemakkelijker om gefocust te blijven op wat u doet en te voorkomen dat u wordt meegezogen in een eindeloze cyclus van inhoudsconsumptie.
2. Schakel automatisch afspelen uit in uw browserinstellingen en apps
Als u geen adblocker of contentblocker kunt of wilt gebruiken, kunt u autoplay nog steeds uitschakelen in uw browserinstellingen en op afzonderlijke websites en apps. Dit voorkomt niet dat alle autoplay-inhoud wordt geladen, maar het vermindert de hoeveelheid waaraan u wordt blootgesteld.
Hoe YouTube Autoplay uit te schakelen:
Als je wilt weten hoe je het automatisch afspelen van YouTube tijdens het scrollen kunt stoppen, kun je dit als volgt doen:
- Open YouTube en log in (indien nodig)
- Klik op je profielfoto in de rechterbovenhoek van het scherm
- Selecteer “Instellingen” in het vervolgkeuzemenu
- Selecteer “Afspelen” in de linkerzijbalk
- Selecteer onder ‘Autoplay’ de optie ‘Nooit automatisch afspelen’
- Klik op “Opslaan”
Autoplay op Facebook uitschakelen:
Op dezelfde manier kunt u het automatisch afspelen van inhoud op Facebook uitschakelen:
- Open Facebook en log in (indien nodig)
- Klik op de pijl-omlaag in de rechterbovenhoek van het scherm
- Selecteer “Instellingen” in het vervolgkeuzemenu
- Selecteer “Video’s” in de linkerzijbalk
- Selecteer onder ‘Video’s automatisch afspelen’ de optie ‘Uit’
- Klik op “Wijzigingen opslaan”
Hoe Netflix Autoplay te stoppen:
Netflix maakt het te gemakkelijk om shows te “binge” door je nooit te laten afsluiten. Stel deze instellingen in om de eindeloze inhoudsstroom te stoppen:
- Open Netflix en log in (indien nodig)
- Klik op je profielfoto in de rechterbovenhoek van het scherm
- Selecteer “Account” in het vervolgkeuzemenu
- Scrol omlaag naar “Mijn profiel” en klik op “Afspeelinstellingen”
- Selecteer onder ‘Autoplay’ de optie ‘Uit’
- Klik op “Opslaan”
3. Beperk de schermtijd voor jezelf en je kinderen
Een van de beste manieren om uw gezin te beschermen tegen de gevaren van automatisch afspelen en oneindig scrollen, is door de schermtijd te beperken. Dit omvat het instellen van limieten voor de hoeveelheid tijd die u online doorbrengt, evenals de soorten inhoud die u consumeert.
Bij het instellen van schermtijdlimieten voor kinderen, de Amerikaanse Academie voor Kindergeneeskunde beveelt aan dat kinderen onder de 18 maanden schermtijd helemaal vermijden. Kinderen van 2-5 jaar raden aan om de schermtijd te beperken tot één uur per dag. En kinderen van zes jaar en ouder raden aan om de schermtijd te beperken tot twee uur per dag.
Uiteraard zijn dit slechts richtlijnen. Elk gezin is anders en u moet schermtijdlimieten instellen op basis van wat voor u werkt.
4. Wees je bewust van de technieken die worden gebruikt om je aandacht vast te houden
Automatisch afspelen en oneindig scrollen zijn slechts twee van de vele technieken die bedrijven gebruiken om uw aandacht vast te houden. Het is essentieel om op de hoogte te zijn van deze technieken, zodat u weloverwogen beslissingen kunt nemen over de inhoud die u consumeert.
Wanneer je leer jezelf en uw kinderen over de risico’s van deze functies, bent u beter voorbereid om de beste beslissingen te nemen met uw mediaconsumptie.
Gebruik technologie veilig met Kidslox
Functies zoals automatisch afspelen en oneindig scrollen zijn ontworpen om onze aandacht zo lang mogelijk vast te houden. Dit kan schadelijk zijn voor zowel kinderen als volwassenen. Kidslox is een app waarmee je de schermtijd en inhoud op alle apparaten kunt beheren.
Met Kidslox kun je met één account de toegang tot apparaten in je hele gezin regelen – en het werkt op alles, van smartphones en tablets tot gameconsoles en smart-tv’s.
Met Kidslox, kunt u apps en websites blokkeren, tijdslimieten instellen en bedtijden plannen. U kunt ook inhoud filteren, zodat uw kinderen alleen materiaal zien dat geschikt is voor hun leeftijd. Ga vandaag nog aan de slag en neem de controle over de schermtijd van uw gezin terug!
