Корисні поради щодо повернення до школи для батьків, які готуються до наступного року.
Залишилося кілька тижнів до початку нового навчального року, і поки ваші діти ще вбирають останні літні промінчики, ми зібрали всі поради та ідеї, які вам знадобляться, щоб наступний семестр розпочався з успіхом!
Здорові звички та розпорядок дня для успішного повернення до школи
Одна з наших найкращих порад для батьків щодо повернення до школи – це все про рутину! Перехід від канікул до шкільного режиму завжди легший, якщо у вас є правильний розпорядок дня. Передбачуваність пропонує комфорт і структуру, встановлює очікування та дає підліткам щось, за що триматися серед бурхливого середовища дорослішання.
Встановлення ранкового імпульсу:
Ми часто недооцінюємо силу спокійного ранку, але те, як ми починаємо день, може вказати тон для його решти.
- Встановлюючи постійний час пробудження, діти з раннього віку дізнаються цінність дисципліни.
- Справа не лише в акті пробудження; це про звички, сформовані в ті перші години. Поживний сніданок заряджає організм енергією, забезпечуючи енергією для завдань дня.
- Включення короткого вікна екранного часу, зосередженого на освітньому вмісті, також може бути корисним. Це дозволяє дітям асоціювати технології з продуктивністю з самого початку їхнього дня.
- Середина дня неминуче зайнята школою та заходами, але о 16:00 діти можуть бути неспокійними. Зробіть вечори можливістю поміркувати, відпочити та зарядитися енергією для всіх, завчасно запровадивши корисні звички.
Знайти насолоду вечорами:
- Першим у списку має бути домашнє завдання, перш ніж розгорнеться вечір і підлітки надто втомляться. Виділяючи годину-дві щодня, діти формують звичку визначати пріоритети своїх шкільних обов’язків і позбавляють від стресу в останню хвилину (також для батьків!).
- Захоплення офлайн-діяльністю, будь то читання книги чи участь у сімейній настільній грі, може стати ідеальною протиотрутою від важкого технічного дня.
- Нарешті, коли наближається час сну, важливо зменшити взаємодію з екраном. Синє світло, що випромінюється екранами, може порушити режим сну, а телефони відволікають увагу, що змушує зайнятих великих пальців гортати до ранку. Обмеживши час перед сном, батьки можуть забезпечити своїм дітям спокійний сон, підготувавши їх до майбутнього дня.
Чотири способи створити ідеальне середовище для успішного початку навчального року
- Є приказка: «завалений стіл — це ознака захаращеного розуму», і для дітей, які тільки починають розуміти складнощі навчання, охайний простір може змінити світ. Однією з наших улюблених ідей для батьків, які шукають поради щодо повернення до школи, є залучення дітей до створення ідеального робочого середовища.
- Організована навчальна зона мінімізує відволікання, дозволяючи дітям дійсно зосередитися на своїх завданнях. Крім того, виділення місць для кожного навчального інструменту (підручників, канцтоварів чи гаджетів) прищеплює почуття відповідальності та гордості за їхній простір. Ви можете наповнити його мотиваційними повідомленнями та залучити своїх дітей до дизайну та декорування свого навчального куточка для додаткової мотивації використовувати його!
- Створюючи їхній навчальний простір, не забувайте про їхнє фізичне благополуччя. Добре спроектований стілець і письмовий стіл можуть запобігти проблемам, пов’язаним із поставою. Так само хороше освітлення — це не лише видимість, воно зменшує навантаження на очі, роблячи навчальні заняття більш комфортними.
- Нарешті, навчальний простір має відповідати особистості дитини. Незалежно від того, чи це плакати із мотивуючими кумирами, цитати, які надихають, чи просто створене ними мистецтво, ці особисті штрихи можуть перетворити звичайний навчальний куточок на осередок натхнення. Це служить постійним нагадуванням про те, що цей простір виключно їхній, і спонукає їх регулярно займатися ним.
Цифрова грамотність Поради: поза основами для повернення до школи
Ви, мабуть, проводили літо, допомагаючи своїй дитині знайти альтернативи часу перед екраном, але оскільки багато шкільних завдань і дослідницьких завдань виконуються в Інтернеті, ознайомлення з основами цифрової грамотності чи оновлення знань ваших дітей є чудовим кроком.
Саме тут можуть допомогти інструменти батьківського контролю, такі як Kidslox. Завдяки обмеженню відволікаючих додатків і веб-сайтів під час навчання їхній пристрій залишається активом, а не перешкодою. Ви можете налаштувати доступ, щоб діти могли використовувати величезні освітні ресурси онлайн, залишаючись захищеними від потенційних відволікань.
За останнє десятиліття визначення грамотності значно змінилося. Хоча читання та письмо залишаються основними, цифрова ера вимагає ширшого спектру розуміння. Бути цифровою грамотністю означає впевнено орієнтуватися в онлайн-світі, розуміти його та робити свій внесок, озброївшись знаннями та обережністю. Ось з чого почати:
1. Безпека перш за все
Інтернет наповнений можливостями та потенційними підводними каменями. Недостатньо просто розповідати дітям, що вони можуть або не можуть робити в Інтернеті. Необхідно пояснити «чому» за вашими правилами. Часті та відкриті дискусії про потенційні онлайн-загрози – від кіберзалякування до спроб фішингу – допомагають дітям розпізнавати їх і уникати. Оснащення дітей базовими знаннями про налаштування конфіденційності, небезпеки розголошення особистої інформації та розуміння намірів незнайомих людей в Інтернеті може захистити їх від багатьох віртуальних загроз.
2. Ландшафт соціальних мереж
Оскільки підлітки наближаються до того віку, коли приєднання до платформ соціальних мереж стає обрядом, для них важливо робити це з всебічної точки зору. Окрім блиску, гламуру та мемів, соціальні мережі можуть бути вихором емоцій. Батьки повинні навчити своїх дітей розуміти часто «підготовлену» природу онлайн-вмісту, навчаючи їх розрізняти реальність і цифрову персону. Крім того, розмови про потенційний вплив лайків, коментарів і онлайн-підтвердження на самооцінку можуть допомогти зміцнити їхню емоційну стійкість.
3. Розуміння критичного споживання
В епоху «фейкових новин» і дезінформації дітей слід вчити сумніватися в достовірності того, що вони знаходять в Інтернеті. Заохочуючи їх робити перехресні посилання на інформацію, розуміти упередженість певних джерел і розпізнавати заголовки-приманки, ви гарантуєте, що вони розвинуть проникливість. Ця навичка, зрештою, не тільки допоможе в академічних дослідженнях, але й сформує їх у добре поінформованих людей.
4. ШІ та плагіат
Штучний інтелект розвивається з блискавичною швидкістю, передвіщаючи нові виклики та етичні міркування в нашу цифрову епоху. Можливо, у школі вашої дитини діє політика щодо використання таких програм, як ChatGTP, тому переконайтеся, що ви ознайомилися з правилами, щоб ваша дитина не перетнула межу, коли мова йде про використання ШІ.
5. Збалансовані цифрові взаємодії
Онлайн-світ пропонує так багато можливостей для навчання та взаємодії. Від освітніх форумів і посібників до глобальної співпраці над проектами, ви можете багато чого отримати. Проте вкрай важливо знайти баланс. Час, проведений онлайн, має бути цілеспрямованим, уникаючи нескінченних годин пасивного споживання. Такі інструменти, як Kidslox, можуть допомогти визначити цей баланс, дозволяючи продуктивні онлайн-сеанси поєднувати з виконанням офлайн-діяльності.
Управління часом перед екраном – найкраща рутина повернення до школи!
Наші екрани повсюдні. Вони в наших кишенях, на столах і, на жаль, дуже часто за обіднім столом. Одна з найкращих порад щодо повернення до школи, яку ми можемо запропонувати батькам, — це встановити правильний розпорядок часу перед екраном, перш ніж вони візьмуться за підручники.
1. Визначте межі
Створення меж — це не встановлення суворих правил, а радше створення середовища, де екрани мають свій час і місце. Наприклад, виділення вдома зон, вільних від технологій, як-от їдальня, сприяє взаємодії віч-на-віч під час їжі. Подібним чином встановлення вказівок на зразок «ніяких екранів за годину до сну» може допомогти краще спати, враховуючи, що синє світло від пристроїв, як відомо, порушує цикл сну.
2. Якість над кількістю
Дискусія має бути не лише про те, «скільки», а й про те, «як» витрачається час перед екраном. Дві години, витрачені на створення цифрового мистецтва чи роботу над шкільним проектом, значно відрізняються від двох годин бездумного гортання соціальних мереж. Заохочення цілеспрямованої взаємодії з екранами, де діти є творцями, а не просто споживачами, може призвести до продуктивного та повноцінного цифрового досвіду.
3. Використання технічних інструментів:
У світі, де діти часто мають персональні пристрої, контролювати вручну може бути складно. Тут сама технологія пропонує рішення. Встановлюючи часові обмеження, блокуючи певні відволікаючі додатки під час навчання та навіть відстежуючи загальний час перед екраном, батьки можуть надавати вказівки збоку, дозволяючи дітям бути більш усвідомленими та взяти на себе контроль над своїми цифровими звичками. Kidslox є ідеальним інструментом для батьків, які шукають просте рішення для успішного повернення до школи.
4. Фізичне та психічне благополуччя:
Надмірний час перед екраном має фізичні наслідки, що призводить до таких проблем, як цифрове напруження очей або занадто сидячий спосіб життя. Емоційна надмірна експозиція може призвести до відчуття ізоляції або залежності від цифрової перевірки. Заохочення перерв, сприяння іграм на свіжому повітрі та наявність офлайн-хобі можуть слугувати ефективною противагою. Такі види діяльності, як читання, малювання чи навіть прогулянка на свіжому повітрі, можуть омолодити як розум, так і тіло.
5. Сімейний екранний час:
Корисно, коли вся родина збалансовано підходить до часу за екраном. Спільний час перед екраном, як-от перегляд сімейного кіно або спільна гра в освітню гру, може зробити цифрові взаємодії більш значущими. Це також дає батькам можливість спостерігати та розуміти поведінку та вподобання своєї дитини в Інтернеті.
За своєю суттю, управління часом перед екраном – це урок поміркованості та свідомого вибору. Це вчить дітей, що хоча цифрова сфера пропонує величезний потенціал, досвід реального життя є незамінним. Йдеться про те, щоб у міру зростання вони робили це з чітким розумінням наявних у своєму розпорядженні цифрових інструментів, використовуючи їх, щоб покращувати, а не диктувати своє життя.
Зацікавити дітей поверненням до школи
Повернення до школи може бути шоком для системи для всіх членів сім’ї, але не хвилюйтеся – ось наші 5 найкращих порад для батьків, як зробити «повернення до школи» легким!
1. Залишайтеся на позитиві
Починати нову школу або переходити до іспитів може бути складно. Візьміть дітей із собою в поїздку, надавши їм відчуття волі щодо їхнього розкладу навчання, місця для навчання та того, як вони збираються максимально використати наступний рік.
2. Потрапити в канавку
Почніть свій розпорядок дня якомога раніше та встановіть межі, яких кожен повинен дотримуватися, щоб, коли настане перший день семестру, усі були готові встати!
3. Зробіть це сімейною справою
Використовуйте період повернення до школи як шанс встановити для себе нові рутини та звички. Діти моделюють свою поведінку на основі вашого підходу до дисципліни та рутини, тому, переконавшись, що ваш корабель працює безперебійно, ви створюєте найкращий прецедент.
4. Очистити цифрове громадянство
Екрани в класі та навчання вдома тепер переплітаються. Переконайтеся, що ви даєте своїм дітям усі необхідні інструменти, щоб залишатися в безпеці в Інтернеті та використовувати Інтернет заради його переваг, а не його пасток.
5. Протягніть руку допомоги
Обмежте стрес і заручіться допомогою інших членів сім’ї та інструментів, щоб все було гладко. Kidslox — це ваша рука допомоги, яка допоможе обмежити відволікання в Інтернеті, встановити та допомогти дітям дотримуватися лімітів часу перед екраном і навіть дати вам спокій, щоб знати їхнє місцезнаходження під час шкільних годин і навколо них.
Удачі!
