Von den fiesen Kommentaren in Videos und Artikeln bis hin zu den unrealistischen Schönheitsstandards, denen wir alle ausgesetzt sind, gibt es online viele Diskussionen über die Natur sozialer Medien und wie schädlich sie für uns alle sind.
Die Leute sagen, soziale Medien seien „giftig“, was bedeutet das?
Wenn wir etwas als „giftig“ bezeichnen, meinen wir etwas, das uns Schaden zufügt. Egal, ob wir über eine Beziehung, ein Umfeld wie den Arbeitsplatz oder sogar Freundschaften sprechen. „Toxizität“ ist in diesen Zusammenhängen oft schwer auf den ersten Blick zu erkennen und meist heimtückisch, was bedeutet, dass sich die negativen Auswirkungen einer Exposition allmählich und im Laufe der Zeit auf eine Person auswirken.
Welche Social-Media-Seiten sind am giftigsten?
In gewisser Weise können alle Social-Media-Seiten giftig sein. In diesem Artikel wird untersucht, wie verschiedene Plattformen auf unterschiedliche Weise giftig sein können und wie unser Verhalten auf ihnen für Kinder und Jugendliche, die sie regelmäßig nutzen, schädlich sein kann.
Sind Social-Media-Influencer giftig?
Die Nutzung sozialer Medien hat im letzten Jahrzehnt explosionsartig zugenommen und mit ihr ist eine neue Form des Publizierens namens „Influencer“ entstanden. Dies ist der Fall, wenn eine Person online eine Community von Fans und Followern rund um ihre Inhaltsthemen und -stile aufbaut. Es gibt Influencer für jede Art von Nischenhobby, Interesse und Bevölkerungsgruppe, von Stricken bis Gaming. Was als eine Möglichkeit begann, Menschen zum Spaß Inhalte zu erstellen, hat sich zu einem äußerst lukrativen Geschäft auf der ganzen Welt entwickelt.
Auf den ersten Blick stellen diese Influencer den Menschen kostenlose Inhalte zur Verfügung, die ihren Interessen entsprechen und ihnen in den meisten Fällen das Gefühl geben, einbezogen und Teil einer Community zu sein, die in ihrem Alltag möglicherweise nicht leicht zu erreichen ist.
Eines der giftigsten Dinge an dem Einflussphänomen ist die Art und Weise, wie es die Realität verzerrt. Es ist nur natürlich, dass Menschen die beste Seite ihrer selbst zeigen wollen, aber Influencer filtern oft ihre Gesichter, nutzen Effekte, um die Form ihres Körpers zu verändern und stellen einen sehr verschwenderischen und luxuriösen Lebensstil dar.
Wenn wir uns mit diesen veränderten Realitäten vergleichen, ohne zu wissen, was tatsächlich in die Erstellung dieser Bilder und Videos eingeflossen ist, kann dies zu ungesunden Vergleichen führen. Für Erwachsene ist es schwer genug, sich immer wieder daran zu erinnern, aber für Kinder und Jugendliche kann es eine echte Herausforderung sein, den Überblick zu behalten.
Wenn Ihr Kind einen bestimmten Influencer hat, den es gerne beobachtet, ist es immer eine gute Idee, zu fragen, wie es sich dabei fühlt, und ihm zu erklären, was am Inhalt möglicherweise geändert wurde, damit er „besser aussieht“ als das wirkliche Leben.
Was ist sonst noch giftig an sozialen Medien?
Ein weiterer Bereich sozialer Medien, der wirklich giftig sein kann, sind die Kommentarbereiche. Die sozialen Medien haben jedem die Möglichkeit gegeben, an Gesprächen und Debatten teilzunehmen. Und obwohl freie Meinungsäußerung eine großartige Sache ist, kann die Leichtigkeit der Anonymität zu Trolling führen, was zu einigen ziemlich schrecklichen Online-Diskussionen führt.
Die Natur dieses kämpferischen Kommentarverhaltens schafft ein Umfeld, in dem Menschen oft in der Defensive sind. Dies kann dazu führen, dass man Angst vor dem Posten hat oder vor zivilen Interaktionen im Internet zurückschreckt, aus Angst, in den Kommentarbereichen „hingezerrt“ oder kritisiert zu werden.
Diese Art von Online-Verhalten ist auf Plattformen wie Twitter berüchtigt, wo Debatten zu wirklich bösen Angriffen auf andere führen können, nur weil sie einen anderen Standpunkt vertreten. In einem Umfrage unter 1.000 Die Amerikaner behaupteten, Twitter sei der größte Ort, an dem sich in den sozialen Medien Meldungen sammelten. In derselben Umfrage erwies sich Snapchat als die Plattform, die am wenigsten trollgefährdet ist.
Eines der wichtigsten Dinge, mit denen Sie Ihr Kind wappnen sollten, wenn es um giftige Kommentarbereiche und Plattformen wie Twitter geht, ist die Frage: „Würden Sie das jemandem ins Gesicht sagen?“ – wenn nicht, sollten Sie es wahrscheinlich auch nicht aufschreiben.
Viele Forscher haben sich mit der Psychologie von Online-Kommentaren und den „Online-EnthemmungViele sind sich einig, dass dieser Effekt durch die relative Anonymität, die uns das Internet bieten kann, verstärkt wird.
Giftige Social-Media-Trends
Es ist nicht nur die Art und Weise, wie Social-Media-Plattformen funktionieren, die sie giftig machen, sondern auch die Art und Weise, wie wir sie nutzen. Zu den giftigsten Social-Media-Trends der letzten Jahre gehören:
Kultur abbrechen
Wir alle machen Fehler, aber in vielen Fällen können Dinge, die wir in der Vergangenheit falsch gemacht haben, in den sozialen Medien für Aufsehen sorgen. Entschuldigung oder nicht, die Abbruchkultur ist der Akt, der jemanden durch die Beobachtung in den sozialen Medien offline oder aus der Öffentlichkeit treibt.
Doxing
Hierbei handelt es sich um eine Form von Mobbing oder Belästigung in den sozialen Medien, bei der ein Benutzer einen anderen verfolgt, um belastende oder persönliche Informationen von einem anderen zu erhalten, mit der Absicht, diese zu nutzen, um ihn persönlich oder beruflich zu verletzen.
Giftige Positivität
Manchmal sind nicht nur negative Dinge giftig. Die Nöte des Lebens zu beschönigen, große Probleme nicht anzusprechen und den Eindruck zu erwecken, das Leben sei perfekt, ist irreführend.
Hektikkultur
Am produktivsten, am beschäftigtsten und am erfolgreichsten zu sein sind alles Trends, die durch soziale Medien vorangetrieben wurden. Bei Teenagern, die von Natur aus wettbewerbsorientiert sind, kann dies dazu führen, dass sie einen großen zusätzlichen Druck verspüren, „der Beste zu sein“ und immer mehr zu erreichen, was zu Burnout, Angstzuständen und anderen Problemen führen kann.
Warum sind giftige Medien schädlich für die psychische Gesundheit?
Soziale Medien sollen süchtig machen. Von den Algorithmen, die Ihnen mehr Inhalte liefern, die Ihnen gefallen, bis hin zum Belohnungssystem aus Kommentaren und „Gefällt mir“-Angaben für von Ihnen gepostete Inhalte – es findet immer neue Wege, Sie wieder anzulocken.
Entsprechend der Pew Forschungszentrum, 81 % der Teenager in den USA nutzen soziale Medien, wodurch die meisten jungen Menschen dem Risiko ausgesetzt sind, durch soziale Medien verursachte psychische Probleme wie Angstzustände und Depressionen zu erleiden. Dies kann sich in vielen verschiedenen Verhaltensweisen äußern, aber einige der am häufigsten festgestellten sind:
Lebensstile vergleichen
Filter, körperverändernde Software und die Darstellung eines verschwenderischen und unterhaltsamen Lebens sind nicht das wirkliche Leben, und für viele junge Menschen kann der Anblick dieser Bilder eine verzerrte Vorstellung davon vermitteln, wie sie aussehen, was sie erreichen und in ihrem Leben haben „sollten“. .
Angst außen vor zu bleiben
Wenn ein Kind vor den sozialen Medien von der Party eines Freundes oder einer anderen gesellschaftlichen Veranstaltung ausgeschlossen wurde, erfuhr es möglicherweise nichts davon. Mit den sozialen Medien haben Sie einen ständigen Einblick in das Leben eines jeden Menschen, und wenn jemand Spaß hat und Sie nicht, kann das zu großen Selbstzweifeln und Ängsten führen.
Mobbing
Mit dem Aufkommen der sozialen Medien haben Mobber neue Wege gefunden, ihren Opfern Schaden zuzufügen. Das Verbreiten von Gerüchten, die Belästigung von Menschen und das Teilen böser Inhalte sind alles Möglichkeiten, mit denen Mobber andere angreifen können. Die negativen Auswirkungen, die dies auf das Wohlbefinden der Kinder hat, sind offensichtlich negativ.
Worst-Case-Szenarien
„Lucy mochte Tanyas Beitrag, aber meiner gefiel ihr nicht!“ Warum?„Die vernünftigste Antwort auf diese Frage ist, dass sie es einfach nicht gesehen hat. Jemandem den Inhalt zu „liken“, ist kein typisches soziales Szenario und lässt den normalen Kontext realer Interaktionen außer Acht. Ohne diese Hinweise ist es für einen besorgten Geist wirklich leicht, über alle Gründe nachzudenken, warum einer Person Ihre Inhalte möglicherweise nicht gefallen haben, obwohl es so einfach sein könnte, dass die Person sie einfach nicht gesehen hat.
Wie man mit giftigen sozialen Medien umgeht
Soziale Medien sind mittlerweile ein fester Bestandteil unseres modernen Lebens und es wird für viele keine unangenehme Option sein, sie einfach nicht zu nutzen oder die Apps zu löschen. Es ist wahrscheinlich auch nichts, was Ihr Teenager tun möchte. Wenn Sie erkennen, dass soziale Medien giftig sein können, gibt es eine Reihe von Strategien, die Sie zu Hause für sich und Ihre Kinder anwenden können, um den Schaden zu mildern.
Digitale Entgiftung
Wenn ein kalter Entzug keine Option ist, kann eine Pause von den sozialen Medien wirklich von Vorteil sein. Geben Sie Ihren Kindern die Möglichkeit zu entscheiden, wann sie die Geräte abstellen möchten, und machen Sie dies zu einer Haushaltsrichtlinie. Schaffen Sie Anreize für die Pausen mit geplanten und unterhaltsamen, nicht-technischen Aktivitäten.
Entfolgen Sie auslösende Konten
Sprechen Sie mit Ihren Kindern über die Menschen, denen sie folgen, und wie sie sich fühlen, wenn sie ihre Inhalte sehen. Wenn sie sagen, dass sie eifersüchtig oder mit ihrem Aussehen im Vergleich zu dieser Person unzufrieden sind, ist es vielleicht an der Zeit, sie sanft zu ermutigen, sich den Inhalt nicht mehr anzusehen.
Seien Sie ehrlich darüber, wie Sie sich fühlen
Wenn Sie schlechte Laune haben, kann es sein, dass Sie sich schlechter fühlen, wenn Sie online gehen und viele Menschen sehen, die produktiv, glücklich und glänzend sind. Das Gleiche gilt auch für Ihre Kinder. Wenn Sie wissen, dass sich Ihr Kind etwas niedergeschlagen fühlt, versuchen Sie, es aus dem Haus zu holen und in die Natur zu gehen oder einer realen Aktivität nachzugehen, die es liebt, ohne das Telefon zu benutzen.
Steuerelemente festlegen
Kidslox kann Kontrollen einrichten, um die Zeit zu begrenzen, die Ihr Kind auf bestimmten Websites und Apps verbringt. Es kann Ihnen auch dabei helfen, potenzielle Quellen gefährlicher Inhalte zu blockieren und das Gerät bei Bedarf sofort zu sperren.
