¿Tus hijos pasan día y noche con iPads en mano? ¿Estás harto y cansado de intentar convencerlos de que abandonen el tiempo inútil frente a la pantalla? El tiempo que pasan frente a las pantallas no tiene por qué ser del todo malo. No todo el tiempo frente a la pantalla es igual y los niños pueden obtener beneficios cognitivos reales y habilidades sociales de su tiempo frente a la pantalla si se aborda correctamente. Echemos un vistazo a cómo se puede lograr esto.
Diferentes tipos de tiempo frente a la pantalla
Con la invasión de la tecnología en nuestras vidas, ha aparecido una amplia gama de tipos de tiempo frente a la pantalla. Una forma de evaluar el beneficio potencial del consumo de tiempo frente a una pantalla es considerar si es activo o pasivo.
Pasivo
El consumo pasivo se produce cuando un niño absorbe pasivamente información de la pantalla o consume una aplicación o un juego mediante una repetición sin sentido. Las actividades pasivas pueden incluir monitorear las redes sociales (desplazamiento infinito con interacción mínima), mirar videos en Youtube (especialmente si la reproducción automática está activada, es decir, el siguiente video no se elige, sino que se ve solo porque se ofreció), jugar juegos repetitivos y ver programas en exceso. .
La principal característica del tiempo pasivo frente a una pantalla es que no se requiere pensamiento, creatividad o interacción para progresar.
Activo
El tiempo activo frente a una pantalla, por el contrario, implica una participación cognitiva y/o física en el proceso de uso de un dispositivo. Esto podría incluir actividades como hacer videos de Youtube, jugar juegos educativos, editar imágenes, codificar un sitio web, etc. Se espera que los niños respondan, hagan un dibujo, creen o se muevan. Más que eso, se están desarrollando habilidades lingüísticas, sociales y físicas.
De hecho, cualquier software que implique esfuerzo por parte del niño puede tener un lado educativo que potencialmente puede promover el aprendizaje. Incluso los videojuegos a veces pueden considerarse como tiempo activo frente a una pantalla si promueven la actividad física o cognitiva.
Si bien monitorear y desplazarse por las redes sociales es en gran medida una actividad pasiva, entablar una conversación, tomar fotografías y publicarlas en su cuenta o escribir publicaciones que exploren ideas y provoquen debates son tipos de participación más activos. Un mismo programa puede ser pasivo o activo dependiendo de cómo se utilice.
Como padres, podemos ayudar a mejorar la calidad del tiempo que nuestros hijos pasan frente a la pantalla haciéndoles pensar críticamente sobre una experiencia que de otro modo sería pasiva. Pregúnteles sobre las imágenes o videos que vieron en las redes sociales: ¿por qué les gustan ciertos tipos de imágenes? ¿Creen que esas imágenes muestran la vida real de las personas que aparecen? ¿En qué se parece el juego que están jugando a la vida real? ¿Cómo es diferente? Este tipo de exámenes pueden ayudar a transformar una sesión de tiempo pasivo frente a una pantalla en algo más activo.
Aplicaciones educativas
Muchas aplicaciones se promocionan como “educativas”. Eso sí, ten cuidado con esta etiqueta y comprueba qué quieren decir con ella, ya que muchas aplicaciones supuestamente educativas siguen incluyendo un gran elemento pasivo. Además, gran parte del valor educativo de dichas aplicaciones no es inherente al contenido en sí, sino que surge de la participación, repetición y exploración conjunta de las ideas que se encuentran en la aplicación junto con su hijo.
Las mejores aplicaciones verdaderamente educativas son aquellas que alientan a los niños a involucrarse con intereses fuera de la aplicación misma, como iNaturalist. buscar aplicación, que anima a los usuarios (incluidos los niños) a mirar el mundo que les rodea y descubrir más con la ayuda de la aplicación.
Consumo de pantalla apropiado para la edad
A medida que los niños crecen, maduran y sus necesidades y habilidades cambian. Echemos un vistazo a cómo cambian las recomendaciones de consumo de tiempo de pantalla activa y pasiva a medida que el niño crece. Ninguna de estas cifras constituye un consejo médico firme; son nuestras opiniones sobre lo que es apropiado basadas en observaciones personales y lecturas más amplias. Vale la pena señalar que hay muchas áreas grises y espacio para la personalización individual cuando se trata del tiempo que los niños pasan frente a la pantalla.
Edad 0-6
Pasivo. No se recomienda pasar tiempo frente a una pantalla pasiva. No tiene sentido. Durante este período, el cerebro de un niño es bastante frágil, por lo que se debe evitar por completo el consumo pasivo. Potencialmente, puede retrasar el desarrollo del lenguaje, limitar el vocabulario o posiblemente contribuir a problemas aún más graves como Insomnio, depresión y adicción a las pantallas..
Activo. Los software para comunicarse con los miembros de la familia son buenos para desarrollar habilidades sociales y mejorar el vocabulario en este punto. Pase tiempo en familia jugando juegos de aprendizaje y utilizando actividades divertidas interactivas juntos.
Edad 6-10
Pasivo. Si bien generalmente se debe evitar el tiempo pasivo frente a una pantalla, mirar o jugar programas y juegos populares o icónicos puede ser una parte importante de la educación cultural de un niño. Teniendo esto en cuenta, un par de horas por semana de tiempo de pantalla pasiva podría considerarse una concesión aceptable. Recuerde que puede mejorar la calidad del tiempo frente a la pantalla discutiendo el contenido con sus hijos.
Activo.Utilice oportunidades de tiempo activo frente a la pantalla que se basen en los intereses y talentos de su hijo. Fomente pasatiempos creativos, ya sea que impliquen dibujar, crear y editar videos o crear niveles de juegos utilizando un creador de niveles dentro del juego (una opción en algunos juegos, pero no en la mayoría). Dedica hasta una hora al día a este tipo de actividades. Descubra lo que sus hijos encuentran interesante, oriéntelos y esté atento para evitar que se convierta en un tiempo pasivo frente a la pantalla.
Edad 10-14
Pasivo.Asegúrese de hablar con sus hijos sobre el contenido que ven y los motivos por los que restringe el tiempo. A esta edad, se espera que los niños comprendan bien el efecto que el tiempo frente a la pantalla tiene en ellos personalmente y el razonamiento detrás de los límites que usted impone. Anímales a elegir de forma cuidadosa y selectiva el contenido que consumen.
Activo. Dado que los preadolescentes y adolescentes otorgan una gran importancia a la comunicación entre pares, debemos apoyarlos en su exploración de los medios y las herramientas de mensajería que utilizan para lograrlo. Al mismo tiempo, es vital registrarse periódicamente, discutir los peligros potenciales inherentes a la comunicación en línea (por ejemplo, intimidación, acoso, etc.) y brindar usted mismo un ejemplo de uso apropiado. Promueva el uso del tiempo frente a la pantalla con fines creativos (por ejemplo, podrían probar la animación o la edición de videos), siempre y cuando esto no interfiera con otros aspectos de la vida.
Edad 14-18
Pasivo. En esta etapa, muchos adolescentes son lo suficientemente independientes como para tomar la mayoría de sus propias decisiones sobre el tiempo que pasan frente a la pantalla. Al mismo tiempo, son especialmente propensos a disfrutar de juegos y programas o a invertir gran parte de su identidad en su presencia virtual. Esté atento a estas cosas y hable regularmente sobre cómo es el tiempo saludable frente a la pantalla, así como sobre el contenido que consumen.
Activo. A los adolescentes se les debe dar bastante libertad en cuanto al tiempo creativo frente a la pantalla, a menos que esto obstaculice el ritmo de su vida cotidiana. No olvide interesarse en cómo pasan el tiempo sus hijos y hablar sobre el tiempo saludable frente a la pantalla. Esto podría incluir aprender nuevas habilidades o codificar un sitio web, hacer música digital o editar imágenes, según sus intereses.
Trascendencia
En general, nuestra tarea como padres es crear Tiempo de pantalla positivo para nuestros hijos.. Participe activamente en la gestión del uso del dispositivo y la promoción de hábitos saludables. Elija los mejores tipos de actividades que se adapten a su familia y verá cómo su hijo se beneficiará de la tecnología moderna. Al final, la comunicación y las actividades recreativas de la vida real no pueden ser reemplazadas por la tecnología.
