Наші пристрої мають неймовірну здатність надавати нам нескінченний вміст одним натисканням кнопки.
За одну мить ви можете побачити на YouTube повтори спортивних змагань вашої улюбленої команди з усього світу, а за мить подивіться, як впливові особи соціальних мереж розкажуть вам про своє останнє місце відпочинку. Цей постійний доступ до вмісту може бути дивним, але має темну сторону.
Деякі методи дизайну веб-сайтів спеціально створені, щоб утримувати нас якомога довше. Автовідтворення (також відоме як нескінченна прокрутка) є одним із прикладів такої техніки.
Автоматичне відтворення — це коли вміст починає відтворюватися автоматично, без користувача жодних дій.
Ви, мабуть, помічали це, якщо коли-небудь сідали й дивилися відео на YouTube, щоб одразу після цього розпочати відтворення наступного в черзі, навіть не натискаючи кнопку відтворення. Невдовзі ви дивитеся на годинник і бачите, що години минули, а ви переглянули 10, 20 або навіть 30 відео без особливих потреб.
Це не випадковість. Відео з автоматичним відтворенням призначені для того, щоб якомога довше підтримувати нас у взаємодії з вмістом. І це створює ризик не лише для дорослих, але й для дітей, які все частіше використовують ці пристрої.
Ми підготували цей посібник, щоб допомогти батькам боротися з автоматичним відтворенням та іншими методами маніпулятивного дизайну. Ми покажемо вам, що це за методи, як вони працюють і, що найважливіше, що ви можете зробити, щоб захистити свою родину від них.
Що таке автоматичне відтворення?
Автоматичне відтворення – це функція, яка автоматично починає відтворення вмісту після його завантаження на сторінку. Це може бути відео, аудіо або навіть слайд-шоу.
Один з поширених прикладів автоматичного відтворення можна знайти на сайтах соціальних мереж, таких як Facebook та Instagram.
Коли ви прокручуєте свою стрічку, відео починає відтворюватися автоматично, вам не потрібно натискати кнопку відтворення. Те саме стосується багатьох новинних веб-сайтів із відеовмістом, таких як YouTube, де наступне відео в черзі відтворюватиметься, щойно закінчиться попереднє.
Автоматичне відтворення також поширене на потокових сервісах, таких як Netflix і Hulu. Тут він використовується, щоб ви могли якомога довше переглядати вміст. Наприклад, ви коли-небудь помічали, що як тільки один епізод закінчується, наступний «магічним» чином починає відтворюватися автоматично? Це автоматичне відтворення на роботі.
Ризик виникає, коли діти користуються пристроями і не можуть зрозуміти, що вміст відтворюється сам по собі. Вони можуть думати, що повинні продовжувати дивитися, інакше ризикують пропустити щось важливе. Це може призвести до того, що вони будуть годинами приклеєні до екрана, коли вони збиралися дивитися лише кілька хвилин.
Що таке Infinite Scroll?
Нескінченне прокручування — це функція, яка автоматично завантажує більше вмісту, коли ви досягаєте кінця того, що зараз видно на екрані. Це дозволяє вам продовжувати прокручувати «вічно» без необхідності клацати вручну, щоб завантажити більше вмісту.
Подібно до автоматичного відтворення, сайти соціальних мереж активно використовують нескінченне прокручування. Коли ви прокручуєте стрічку, автоматично завантажується все більше вмісту. Те саме стосується багатьох веб-сайтів новин та інтернет-магазинів. Ось чому ви часто опиняєтеся в кролячій норі, навіть якщо не хотіли.
Для дітей нескінченне прокручування може бути особливо тривожним. Вони можуть не усвідомлювати, що є більше доступного вмісту, і продовжувати гортати нескінченно довго. Це може призвести до того, що вони проводять години за пристроєм, коли вони мають намір використовувати його лише короткий час.
Як працюють ці техніки?
Хоча автовідтворення та нескінченне прокручування здаються нешкідливими зручностями, насправді вони досить маніпулятивні.
Обидва ці прийоми створені для того, щоб якомога довше підтримувати вас у взаємодії з вмістом. Це тому, що чим довше ви залишаєтесь на веб-сайті чи в додатку, тим більше реклами ви побачите. А більше реклами означає більше грошей для компанії.
Більше того, ці техніки грають на наших природних схильностях і вразливостях. Наприклад, автовідтворення використовує наш FOMO (страх пропустити), починаючи наступне відео до того, як ми встигли відвести погляд. Це тримає нас прикутими до екрана, якщо ми пропустимо щось важливе.
Подібним чином нескінченний прокручування використовує нашу тенденцію до «бездонної чаші», яка є психологічним феноменом, який змушує нас вірити, що ми можемо продовжувати їсти (чи прокручувати) вічно, не наситившись (або не набридаючи).
Ці тенденції дозволяють легко втягнутися в нескінченний цикл споживання контенту. І не лише дорослі вразливі до цих методів. Діти особливо вразливі через те, що їхній мозок ще розвивається.
Дизайнер Infinite scroll, Аза Раскін, стала одним із провідних голосів про небезпеку цих методів дизайну. Він часто повідомляє про негативний психологічний вплив функцію, яка колись вважалася «зручною».
Боротьба з автоматичним відтворенням і нескінченним прокручуванням
Ризики автоматичного відтворення та нескінченного прокручування реальні, але є речі, які ви можете зробити, щоб захистити свою родину від них.
Ось кілька порад:
1. Встановіть блокувальники реклами та контенту
Блокувальники реклами та вмісту – це програмне забезпечення, яке блокує завантаження певних типів вмісту на веб-сайтах і в програмах. Це включає рекламу, автоматичне відтворення відео та нескінченне прокручування. Коли ви можете заблокувати цей тип вмісту, вам набагато легше залишатися зосередженим на тому, що ви робите, і не потрапити в нескінченний цикл споживання вмісту.
2. Вимкніть автоматичне відтворення в налаштуваннях браузера та програмах
Якщо ви не можете або не хочете використовувати блокувальник реклами чи вмісту, ви все одно можете вимкнути автоматичне відтворення в налаштуваннях веб-переглядача та на окремих веб-сайтах і в програмах. Це не призведе до завантаження всього вмісту автоматичного відтворення, але це зменшить обсяг, якому ви піддаєтеся.
Як вимкнути автоматичне відтворення YouTube:
Якщо ви хочете знати, як зупинити автоматичне відтворення YouTube під час прокручування, ось як це зробити:
- Відкрийте YouTube і увійдіть (за потреби)
- Натисніть зображення профілю у верхньому правому куті екрана
- У спадному меню виберіть «Налаштування».
- На лівій бічній панелі виберіть «Відтворення»
- У розділі «Автовідтворення» виберіть «Ніколи не відтворювати автоматично»
- Натисніть “Зберегти”
Як вимкнути автоматичне відтворення на Facebook:
Так само ви можете вимкнути автоматичне відтворення вмісту на Facebook:
- Відкрийте Facebook і увійдіть (якщо потрібно)
- Натисніть стрілку вниз у верхньому правому куті екрана
- У спадному меню виберіть «Налаштування».
- На лівій бічній панелі виберіть «Відео»
- У розділі «Автоматичне відтворення відео» виберіть «Вимк.»
- Натисніть «Зберегти зміни»
Як зупинити автоматичне відтворення Netflix:
Netflix робить надто легким «запивку» шоу, ніколи не дозволяючи вам вийти. Щоб зупинити нескінченний потік вмісту, установіть такі параметри:
- Відкрийте Netflix і увійдіть (за потреби)
- Натисніть зображення профілю у верхньому правому куті екрана
- У спадному меню виберіть «Обліковий запис».
- Прокрутіть униз до «Мій профіль» і натисніть «Налаштування відтворення».
- У розділі «Автовідтворення» виберіть «Вимк.»
- Натисніть “Зберегти”
3. Обмежте час перед екраном для себе та своїх дітей
Один із найкращих способів захистити свою сім’ю від небезпек автоматичного відтворення та нескінченного прокручування – це обмежити час використання екрана. Це включає встановлення обмежень на кількість часу, який ви проводите в Інтернеті, а також на типи вмісту, який ви споживаєте.
Коли ви встановлюєте обмеження на час використання екрана для дітей, Американська академія педіатрії рекомендує, щоб діти до 18 місяців взагалі уникали часу перед екраном. Дітям 2-5 років рекомендується обмежити час перед екраном до однієї години на день. А дітям від шести років рекомендують обмежити час перед екраном до двох годин на день.
Звичайно, це лише орієнтири. Кожна сім’я різна, і ви повинні встановлювати обмеження часу використання пристрою залежно від того, що вам підходить.
4. Будьте в курсі прийомів, які використовуються для утримання вашої уваги
Автоматичне відтворення та нескінченне прокручування – лише два з багатьох прийомів, які використовують компанії, щоб утримати вашу увагу. Важливо знати ці методи, щоб ви могли приймати зважені рішення щодо вмісту, який ви споживаєте.
Коли ти виховуйте себе і ваших дітей щодо ризиків, пов’язаних із цими функціями, ви будете краще підготовлені приймати найкращі рішення щодо споживання медіа.
Використовуйте технології безпечно з Kidslox
Такі функції, як автоматичне відтворення та нескінченне прокручування, розроблені, щоб утримувати нашу увагу якомога довше. Це може бути шкідливо як для дітей, так і для дорослих. Kidslox — це програма, яка допомагає керувати часом використання екрана та вмістом на всіх пристроях.
Kidslox дозволяє контролювати доступ до пристроїв у вашій родині за допомогою одного облікового запису, і він працює на будь-якому пристрої: від смартфонів і планшетів до ігрових консолей і смарт-телевізорів.
З Kidslox, ви можете блокувати програми та веб-сайти, встановлювати часові обмеження та планувати час сну. Ви також можете фільтрувати вміст, щоб ваші діти бачили лише матеріал, який відповідає їхньому віку. Почніть сьогодні та поверніть собі контроль над часом, який проводить ваша родина за екраном!
