動画や記事の不快なコメントセクションから、私たち全員がさらされている非現実的な美の基準に至るまで、ソーシャルメディアの性質やそれが私たち全員にとってどれほど有害であるかについて、オンラインで多くの会話が行われています。
ソーシャルメディアは「有害」だと人々は言いますが、それは何を意味するのでしょうか?
私たちが何かを「有毒」と呼ぶとき、それは私たちに害を及ぼす何かについて話しているのです。人間関係、職場などの環境、あるいは友情についてさえ。これらの文脈における「毒性」は、額面通りに認識するのが困難であることが多く、通常は潜行性であり、これにさらされることによる悪影響が徐々に、そして時間の経過とともに人に影響を及ぼすことを意味します。
どのソーシャル メディア サイトが最も有害ですか?
ある意味では、すべてのソーシャル メディア サイトには有害な可能性があります。この記事では、さまざまなプラットフォームがさまざまな形でどのように有害になる可能性があるか、また、プラットフォーム上での私たちの行動が、それらを定期的に使用する子供や青少年にどのように有害になる可能性があるかを検討します。
ソーシャルメディアのインフルエンサーは有害ですか?
過去 10 年間でソーシャル メディアの使用が爆発的に増加し、それに伴い「影響力を与える」と呼ばれる新しい出版形態が登場しました。これは、個人がコンテンツのトピックやスタイルを中心にオンラインでファンやフォロワーのコミュニティを構築するときです。編み物からゲームまで、あらゆる種類のニッチな趣味、興味、人口統計に影響を与える人がいます。人々が楽しむためにコンテンツを作成する方法として始まったこのビジネスは、世界中で非常に儲かるビジネスになりました。
表面的には、これらのインフルエンサーは、人々の興味に合った無料のコンテンツを提供しており、多くの場合、日常生活では簡単にアクセスできないコミュニティに含まれており、コミュニティの一部であると感じるのに役立ちます。
影響を与える現象の最も有害な点の 1 つは、それが現実を歪める方法であることです。人が自分の最高の側面を見せたいと思うのは自然なことですが、インフルエンサーは自分の顔をフィルターしたり、エフェクトを使って体の形を変えたり、非常に豪華で豪華なライフスタイルを描写したりすることがよくあります。
これらの画像やビデオの作成に実際に何が行われたのかを知らずに、これらの改変された現実と自分自身を比較すると、不健全な比較が生じる可能性があります。大人にとってはこれを自分に言い聞かせるだけでも十分難しいことですが、子供や十代の若者にとっては、視点を保つのが非常に難しい場合があります。
あなたの子供が見るのが大好きな特定のインフルエンサーがいる場合は、それを見てどう感じるかを尋ね、現実よりも「良く見せる」ためにコンテンツの何が変更された可能性があるかを説明することをお勧めします。
ソーシャルメディアの有害な点は他にありますか?
ソーシャル メディアのもう 1 つの領域は、本当に有害である可能性があります。それはコメント セクションです。ソーシャルメディアは、誰もが会話や議論に参加する機会を与えてくれました。また、言論の自由は素晴らしいことですが、匿名性の安さは荒らしにつながる可能性があり、それがオンラインでかなりひどい議論を煽ることになります。
この好戦的なコメント行動の性質により、人々が防御側に立つことが多い環境が生まれます。これは、投稿に対する不安を引き起こしたり、コメント欄で「引きずり込まれ」たり批判されたりすることを恐れて、オンラインでの市民的な交流を避けることにつながる可能性があります。
この種のオンライン行為は Twitter などのプラットフォームで悪名が高く、単に異なる視点を提供するという理由だけで、議論が他人に対する非常に厄介な攻撃にエスカレートする可能性があります。で 1,000人アンケート アメリカ人は、ソーシャルメディア上で投稿が集まる唯一最大の場所はツイッターだと主張した。同じ調査で、Snapchat はトローリングにとって最も有害なプラットフォームであることが判明しました。
Twitter などの有害なコメント セクションやプラットフォームに関して子供に武器を持たせるための重要なことの 1 つは、「誰かに面と向かってそれを言うことができますか?」と尋ねることです。そうでない場合は、おそらくそれを書き留めるべきではありません。
多くの研究者がオンラインのコメントと「オンラインでの抑制解除この効果は、インターネットがもたらす相対的な匿名性によって促進されることに多くの人が同意しています。
有害なソーシャルメディアのトレンド
ソーシャルメディアプラットフォームを有害なものにするのは、ソーシャルメディアプラットフォームの動作方法の性質だけではなく、私たちの使用方法にもあります。近年起こった最も有害なソーシャル メディアのトレンドには次のようなものがあります。
キャンセルカルチャー
私たちは誰しも間違いを犯しますが、多くの場合、過去に間違ったことをしたことがソーシャルメディア上で再び悪影響を与える可能性があります。謝罪するかどうかは別として、キャンセル カルチャーとは、ソーシャル メディアの監視によって誰かをオフラインにしたり、公の場から遠ざけたりする行為です。
ドクシング
これは、ソーシャル メディアでのいじめや嫌がらせの一種で、あるユーザーが別のユーザーをストーカーして、個人的または職業的に損害を与える目的で別のユーザーから犯罪情報や個人情報を入手するというものです。
トキシック・ポジティブ
有害なのはネガティブなことだけではない場合もあります。人生の困難を美化し、大きな問題に対処せず、人生が完璧であるというイメージを作り出すことは誤解を招きます。
ハッスルカルチャー
最も生産的であること、最も多忙であること、最も成功していることは、すべてソーシャル メディアによって推進されてきたトレンドです。本質的に競争心が強い十代の若者にとって、これは「一番になりたい」、より多くのことを達成しなければならないという多くの余分なプレッシャーを感じる原因となり、燃え尽き症候群、不安、その他の葛藤を引き起こす可能性があります。
有毒なメディアが精神衛生に悪いのはなぜですか?
ソーシャルメディアは中毒になるように設計されています。あなたが楽しんでいるコンテンツをさらに提供するアルゴリズムから、あなたが投稿したコンテンツに対するコメントや「いいね」の報酬システムまで、あなたを引き戻す新しい方法を常に見つけています。
による ピュー研究所、 米国の十代の若者の 81% がソーシャル メディアを利用しており、ほとんどの若者がソーシャル メディアに関連した不安やうつ病などのメンタルヘルスの問題のリスクにさらされています。これはさまざまな動作として現れる可能性がありますが、最も一般的に注目される動作のいくつかは次のとおりです。
ライフスタイルを比較する
フィルターや身体改造ソフトウェア、贅沢で楽しい生活を描写することは現実の生活ではなく、多くの若者にとって、これらの画像を見ると、自分がどのように見えるべきか、何を達成し、人生で何を持っているべきかについて、歪んだ考えが与えられる可能性があります。 。
逃すことへの恐怖
ソーシャルメディアが登場する前は、子供が友達のパーティーやその他の社交イベントから除外されたとしても、子供たちはそれを気づかなかったかもしれません。ソーシャル メディアを使用すると、常にみんなの生活を覗くことができます。誰かが楽しんでいて自分が楽しんでいない場合、大きな自信喪失や不安につながる可能性があります。
いじめ
ソーシャルメディアの台頭により、いじめっ子たちは被害者を傷つける新たな方法を見つけました。噂を広めたり、人々に嫌がらせをしたり、不快なコンテンツを共有したりすることはすべて、いじめっ子が他者を攻撃する方法です。これが子どもたちの幸福に与える悪影響は明らかにマイナスです。
最悪のシナリオ
「ルーシーはターニャの投稿が好きでしたが、私の投稿は好きではありませんでした!」なぜ？この質問に対する最も合理的な答えは、単に彼女がそれを見ていなかったということです。誰かのコンテンツを「いいね！」することは典型的な社会的シナリオではなく、現実生活のやり取りの通常の文脈をすべて見逃しています。これらの手がかりがないと、心配している人は、相手があなたのコンテンツを気に入らなかった理由をすべて考え始めてしまいがちです。たとえそれが単に相手がコンテンツを見ていなかっただけという単純な場合もあります。
有害なソーシャルメディアにどう対処するか
ソーシャル メディアは今や私たちの現代生活に深く根付いており、多くの人にとって、それを使用しないことやアプリを削除することは、それほど不安な選択肢ではありません。また、それはあなたの十代の若者がやりたいことではないでしょう。ソーシャルメディアが有害である可能性があることを認識している場合は、その害を軽減するために家庭で自分と子供たちに使用できる戦略がいくつかあります。
デジタルデトックス
冷静に行動することができない場合は、ソーシャルメディアから離れることが非常に有益です。子どもたちにいつデバイスを置くかを決める選択肢を与え、それを家庭の方針にしてもらいましょう。計画的で楽しい非技術的なアクティビティで休憩を奨励します。
トリガーとなるアカウントのフォローを解除する
フォローしている人について、またそのコンテンツを見たときにどう感じるかについて、子どもたちに話してください。その人と比べて自分の見た目に嫉妬したり不満を感じたりする場合は、コンテンツをもう見ないよう優しく勧める時期かもしれません。
自分の気持ちに正直になろう
機嫌が悪いときは、オンラインにアクセスして、多くの人が生産的で、幸せで、輝いているのを見ると、さらに気分が悪くなってしまうかもしれません。あなたの子供たちにも同じことが当てはまります。お子さんが少し落ち込んでいるとわかっている場合は、家から自然の中に連れ出したり、電話を使わずに好きな現実世界での活動をさせたりしてみましょう。
コントロールを設定する
Kidslox は、お子様が特定のサイトやアプリに費やす時間を制限するための制御を導入できます。また、危険なコンテンツの潜在的なソースをブロックし、必要なときに即座にデバイスをロックすることもできます。
